Sportvasten is de trainingsmethode om je leven een nieuwe impuls te geven en om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.
Sportvasten is geen dieet! Het is een 10-daagse trainingsmethode.
Waarbij de spieren en de lever worden getraind in het verbruik van vet in plaats van suiker (de metabolic switch).
Om dit te bewerkstelligen ga je sporten tijdens de vastenkuur.
Hierdoor ga je meer vet verbranden en nemen overtollige vetreserves,met name het buikvet, af.